当前位置:主页 > 学历其他 > 心理咨询师 >

老年人抑郁症比例远高于年轻人 55岁以上需警惕

    发布时间:2019-06-11  来源:未知  作者:问学网

  老年人退休后,大多在家无所事事,心理落差很大,容易出现焦虑、烦躁等不良心理。而且儿女们都忙于工作,大多不在身边陪伴,老人就会感到孤独、寂寞、空虚,久而久之就会形成老年抑郁症。但老人都不会承认自己有抑郁症,更不会主动去医院就医。

  火箭军特色医学中心(原火箭军总医院)心血管内科主任胡桃红教授说,老年抑郁症不可小觑,如果不管不顾,有可能会引发心肌梗死、高血压等身体疾病。因此,作为儿女,一定要高度警惕老年抑郁症的症状表现,积极做好相关预防工作,确保老人安度晚年。

  老年人抑郁症比例

  远高于年轻人

  有研究调查表明,老年人患抑郁症的比例远高于年轻人,55岁以上的老年人中患抑郁症的比例更为突出。有些老人患严重的抑郁症后,由于没有及时就医或做好预防工作,自杀身亡的例子比比皆是。

  那么,老年抑郁症有哪些表现呢?有以下症状的5个或5个以上,基本可以判断老年人已经患上了抑郁症。

  1.看另一个人时,脸上毫无表情,反应迟钝,目光呆滞,并且持续时间较长。

  2.看到别人唱歌、跳舞、庆祝会等,不但不会感到快乐和兴奋,反而让自己想起悲伤的事情,所以会逃避这些娱乐活动,对娱乐活动毫无兴趣甚至反感。

  3.整日情绪低落,苦闷忧伤,常回忆过去不好的事情而谴责自己。常伴有心烦、脾气急躁、易激惹等。

  4.失眠,心事重重,夜晚难以入睡,严重者会彻夜难眠,早上很早就会醒来。

  5.抑郁症患者对做任何事情都失去兴趣,所以表现注意力很不集中。而且在面对问题的时候不能作出自己的决定,当面临一些重大事情时往往束手无策,甚至惊慌失措,希望会有人为自己作出抉择。

  6.不喜欢运动锻炼,也很少出门,大多时间都是一个人呆在一个没有人的地方静静地站着、坐着、躺着,也不主动与人交流,常会表现出一副很疲惫的样子。

  7.老年人抑郁症患者常伴躯体不适感,如头痛、四肢酸痛、胃部不适、腹泻或便秘、胸闷等,但体格检查并无明显异常指标。

  8.有些老年人抑郁症患者有疑病倾向,约三分之一的以疑病为抑郁症的首发症状。疑病内容大多涉及心血管系统、消化系统,有自杀倾向。

  严重抑郁应及时就医治疗

  其实,老人患有抑郁症并不可怕,可怕的是自己不肯承认,也不肯主动就医。作为儿女,一定要从造成抑郁的诱因入手,对老人循序渐进地进行心理疏导,真正打开老人的心结。对于严重的抑郁症老人,儿女们一定要带着老人去医院心理科就诊,在心理医生的专业指导下,配合服用一些抗抑郁的药物调理,帮助老人正确认识及治疗抑郁症。

  为了避免抑郁症进一步发展,并造成严重后果,胡桃红教授给出4点建议加以预防。

  1.参加集体活动。很多老年人是因为孤独而产生抑郁的,所以喜欢把自己关在屋子里,不愿与人交流。儿女们要多鼓励老人参加一些集体活动,有助于缓解这种不良心理状态。可以与街坊邻居一起跳跳广场舞、打打球、散散步,还可以与社区老人们一起出去爬山、郊游等。这样既锻炼了身体,又放松了身心,这对预防抑郁症有着重要的作用。

  2.给予心灵关怀。老年人衣食无忧,最需要的是儿女们的关心和陪伴,尤其是老年抑郁症患者,更需要亲人的精神安慰。作为儿孙们不管工作多忙,要多抽空与老人们聊聊天、拉拉家常,无论是聊工作还是聊生活都行。可以和老人一起下厨做做饭,陪老人一起看看电视等等,让老人感受到重视和关怀,这对预防老年抑郁症会起到很好的作用。

  3.结交老年朋友。可以给老人报名参加旅行社,多结交一些老年朋友,大家在一起聊聊彼此的往事,沿途可以多拍些照片,感受大自然和美丽风景,可以减少老人的孤独感及与社会的隔绝感。

  4.科学补充营养。研究表明:血清胆固醇低于正常者,出现抑郁症状的危险性会有所增高。血清胆固醇来源于膳食,即膳食胆固醇的多少决定血清胆固醇的高低。因此,预防老年抑郁症也可从饮食方面入手,注意荤素搭配,补充营养。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。文/莫鹏




上一篇:丈夫做梦妻子被打?小心这种病
下一篇:语言发育迟缓≠自闭症 专家:干预治疗为先

【字号: 】【打印】【关闭


友情链接:
网站首页 | 公司介绍 | 合作推广 | 人才招聘 | 联系我们 | 返回顶部
Copyright© 2011 - 2012 问学网校 All Rights Reserved. 公司地址:北京市海淀区中关村
客服咨询热线:400-010-0666 服务时间:周一至周日 08:00--20:00
京ICP备13043819号-21
  • 2019软科世界一流学科排名发布
  • “双一流”高校择校指南:人民共和国建设者的摇篮——中国人民大
  • “双一流”高校择校指南:诚朴雄伟 励学敦行——南京大学
  • 双一流大学择校指南: “母胎优秀,老校萌新”之东南大学
  • 多地瞄准“高精尖” 重塑装备制造业版图
  • “扩面提产增效” 国产大豆迎振兴
  • “招贤纳财” 让瞪羚企业“跃”得更高
  • 各地考生报考西北工业大学的王牌专业需要多少分?
  • 个人养老金制度落地在即 养老多重保障渐近
  • 国资委确定央企经营目标: 2019年度净利润比上年增长9%
  • 我国近视人数超4.5亿 延安必康潜心助力国民用眼健康
  • 西部正从“开放末梢”变身“开放前沿”
  • “京味”改革打造服务业扩大开放新高地
  • 央地密集出台新一轮知识产权发展规划
  • 政策利好促沪深两市百股涨停
  • 美联储“维持利率”引降息猜测
  • “618”展示中国消费新趋势
  • 短期波动不改人民币长期平稳态势
  • 电影产业面临更大竞争
  • 农村电商造福一方却遭遇成长烦恼
  • 2800多家公立医院试点薪酬制度改革
  • 香港迎来全球最大教育行业IPO
  • 欧美货币竞争性贬值阴云浮现
  • 中国叫停第三家加企猪肉输华
  • 5月我国吸收外资增幅明显
  • 弱肉强食的“丛林法则”行不通(国际论坛)
  • 别让新职业再现“用工荒”
  • 中国部署21项食品安全重点行动
  • 2019互联网报告点赞中国“超级应用”
  • 科创板早期要“绣花”别“赶工”
  • 让中国资本市场成长为辽阔大海
  • 三大因素刺激国际金价飙升
  • 【国际锐评】卢比奥低劣的变脸戏法让人越看越明白
  • 今年蔬菜价格走势如何?
  • “双一流”高校择校指南:同心同德同舟楫 济人济事济天下——同
  • 共享充电桩投资悄然兴起 是“馅饼”还是陷阱?
  • 央企控股上市公司股权激励实操方案酝酿出台
  • 国资委:央企经营业绩目标呈现五特点
  • A股纳入富时罗素正式启动
  • 31家科创板公司拟募资达350亿元
  • 产经观察:快递业瞄准“数字化”
  • 【感知中国经济韧性与潜力】我国西部地区成为吸引外资“新高地”
  • 海洋经济成为广东经济发展新增长极
  • 涨价后的共享单车不赚钱?专家:未来价格可能还要涨
  • 金价升至6年来高点
  • 时时彩论坛
  • 五星体育斯诺克
  • 北单比分直播
  • 河北11选5走势图
  • 福建体彩36选7开奖结果
  • 九龙图库下载